Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] SIŁOWY ZASTÓJ ? Farmakologię ? Dlatego uważam, że przez pierwsze 6 miesięcy można się obyć bez jakichkolwiek odżywek i suplementów, a nawet przez pierwsze 2 lata, bo przez dwa lata zazwyczaj i tak rośnie się jak na drożdżach (pod warunkiem posiadania dobrej diety z nadwyżką kaloryczną i odpowiednimi proporcjami makroskładników oraz pod [...]
Tam lekko pożartowałem.Nie wierzę w przesądy.Robię wszystko to Rafale co Ty napisałeś,że tego unikaszNa przekór. Jakieś dwa lata temu pamiętam jak z kumplem jechałem rowerem,a jemu się przypomniało,że przejechaliśmy jakiś kilometr wcześniej,gdy jechaliśmy chodnikiem pod słupem elektrycznym w kształcie odwróconej litery V no i zapier.dalał [...]
to było tak: Renek się w****ił Saida w żartach napisała że to pewnie przez kogoś w C/S Ja w zartach ze to pomówienie i że pójdzie siedzieć na dwa lata za pomówienie(podałem art) Pinecone nie w żartach zrobił wykład PS: Nic w C/S nie znajdziesz,to wszystko dzieje sie tu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-04-14 17:35:08
Ja skierowania brałem od sportowego już, ale jak zbajerujesz lek. pierwszego kontaktu to też Ci wystawi. Komplet robisz tylko za pierwszym razem, potem tylko co pół roku podbijasz u sportowego książeczkę. RTG szyjnego robi się co dwa lata.
Od niepamiętnych czasów. Jak nie liczyłam makr, to w ogóle bardzo mało jadłam i prawie zero węgli złożonych. I chu - ta sama waga, kurde, dwa lata. Nie ważne jak źle, czy jak dobrze jem. To mega demotywuje do starania się.
Ja czytałam dwa lata :D Najlepsze jest to, że mnie non stop ludzie pytają o układanie treningu i diety, a ja się bronię rękami i nogami. A może powinnam pomagać, lepsze moje makra niż te kanapki.
Ja też mam konto już dwa lata, a dziennik założyłam eee niecałe 4 tygodnie temu :D Od dawna interesowałam się tematami zdrowia, odżywiania i ćwiczeń, tylko wcześniej niestety nie byłam na tyle zdeterminowana by to trzymać. Prowadzenie dziennika tutaj to dla mnie spora przyjemność i naprawdę świetnie się czuję od kilku tygodni. Wiec mamy podobne [...]
[...] dobrze idzie.Po roku przestałem już tak szybko rosnąć.Oczywiście byłem trochę przypasiony bo do tego jadłem ile wlazło, ale masa do budowania mięśni już była.Przez kolejne dwa lata właściwie zamieniłem tamten tłuszcz na mięśnie no i teraz od jakiegoś czasu skupiam się głównie na robieniu masy co widac n afotkach;) Co do suplementów. Mówiłem że [...]
[...] jak bylo z tym moderowaniem na tamtym forum,tak wszyscy wtedy pisali ze razem z maxiem zalozyliscie tamto forum,nawet ekipa wpadlismy tam pospamowac to bylo kiedy? ze dwa lata temu? byles tam modem i wkeljales arty z sfd udajac ze one sa niby twoje:-da maxio to chyba byl od diety ty od dopingu w wtedy to nwet nie wiedziales jak smakuje 100 [...]
dlatego boje sie wracac do tego gowna bo juz ponad dwa lata bez saa i silki i jest git na dziecko tez czekalem kupe lat dopiero po odstawieniu udalo sie
Biernol ale po co to obliczać jak za dwa lata i tak wszystko pieprznie ? jak czerwone s****ysyny dojdą do całkowitej władzy ? http://pl.youtube.com/watch?v=CprCmATAqBc
Na moje oko to jak Siwego nie dopadną kontuzje jakieś albo podobne g**** to maks ze dwa lata i będzie o nim głośno. Tylko Siwy się nie zachłyśnij forumową sławą jeszcze!
Ja dwa lata temu byłem u ortopedy i dowiedziałem się że mam wiele różnych dziwnych rzeczy. Boczne skrzywienie kręgosłupa, opuszczone barki itd. Miałem robić ćwiczenia ale coś nie robię %-) A na siłkę póki co nie chodzę ale w walce na chwyty i tak dawałem radę nawet z cięższymi Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-09-12 17:35:22
Pure, rok czy dwa lata temu oglądałem u znajomych na TVP "Dług" i cholernie zapadł mi w pamięci, tyle mogę Ci doradzić - ale pewnie już widziałeś ten film.
Nie wierzę, że nie czytałeś, ale to nie ma znaczenia. No może za jakieś dwa lata zdołam to przeczytać, niestety nie znam angielskiego , dopiero rozpoczęłam naukę, ( drugi semestr, ale nieźle mi idzie )a na sfd nie było zbyt wielu wypowiedzi na ten temat, albo nie trafiłam na takie, dopiero informacje znalazłam w poście Qazara o CKD. Przejrzę [...]